EJERCICIO TERAPÉUTICO
RECUPERA TU MOVIMIENTO Y MEJORA TU CALIDAD DE VIDA
En Health Factory, entendemos que el ejercicio terapéutico es esencial en el proceso de recuperación de lesiones. Valoramos, planificamos y aplicamos tratamientos diseñados para lograr recuperaciones efectivas y duraderas. Nuestro enfoque personalizado permite que muchos pacientes, una vez recuperados de manera individual, se integren en ejercicios grupales, fomentando así el bienestar continuo y la adopción de hábitos saludables.
Realizamos sesiones individualizadas con objetivos, tanto de rehabilitación, como de prevención.
Tras realizar una valoración aplicamos nuestros tratamientos utilizando el pilates con máquinas, ejercicio funcional, trabajo postural, hipopresivos, etc.
Estamos dirigidos a diferentes edades desde niños hasta el adulto mayor, embazado, lesiones, prevención, deportistas, etc.
También disponemos de sesiones en pareja.
Contamos con una sala de pilates máquinas (reformer con torre) equipada para grupos reducidos de 6 personas que distribuimos por niveles de intensidad.
Los objetivos en las sesiones son fundamentalmente el control del cuerpo, la movilidad y la mejora del tono postural global. Todo ello desde una perspectiva terapéutica y adaptada, ya que nuestras clases son dirigidas por fisioterapeutas.
*Para unirse a uno de nuestros grupos, es necesario realizar una valoración previa y participar en algunas sesiones individuales para personalizar el programa según tus necesidades y capacidades, garantizando así una práctica segura y efectiva.
Las sesiones están orientadas tanto al tratamiento como a la prevención, enfocándonos en trabajar la postura dinámica, mejorar los patrones de movimiento, la técnica y el desarrollo de la fuerza muscular.
Además, el trabajo de fuerza desempeña un papel fundamental a nivel psicológico y emocional.
*Para unirse a uno de nuestros grupos, es necesario realizar una valoración previa y participar en algunas sesiones individuales para personalizar el programa según tus necesidades y capacidades, garantizando así una práctica segura y efectiva.
En nuestro centro encontrarás clases adaptadas por grupos con el objetivo de trabajar la movilidad y la fuerza, centrándonos en las disfunciones típicas que pueden experimentar ciertos grupos de población, como adultos mayores, niños o mujeres embarazadas.
Durante estas sesiones, nos enfocamos en abordar diversas patologías, como la pérdida de masa muscular, la osteoporosis y los trastornos de la postura, como la escoliosis. También son ideales para aquellas personas que desean realizar un trabajo preventivo para mantenerse saludables y activas.
Eventualmente, realizamos talleres con objetivos específicos.
Las sesiones están orientadas tanto al tratamiento como a la prevención,
enfocándonos en trabajar la postura dinámica, mejorar los patrones de movimiento,
la técnica y el desarrollo de la fuerza muscular.
Además, el trabajo de fuerza desempeña un papel fundamental a nivel psicológico y emocional.
*Para unirse a uno de nuestros grupos, es necesario realizar una valoración previa y participar en algunas sesiones individuales para personalizar el programa según tus necesidades y capacidades, garantizando así una práctica segura y efectiva.
Realizamos sesiones individualizadas con objetivos, tanto de rehabilitación, como de prevención.
Tras realizar una valoración aplicamos nuestros tratamientos utilizando el pilates con máquinas, ejercicio funcional, trabajo postural, hipopresivos, etc.
Estamos dirigidos a diferentes edades desde niños hasta el adulto mayor, embazado, lesiones, prevención, deportistas, etc.
También disponemos de sesiones en pareja.
Contamos con una sala de pilates máquinas (reformer con torre) equipada para grupos reducidos
de 6 personas que distribuimos por niveles de intensidad.
Los objetivos en las sesiones son fundamentalmente el control del cuerpo, la movilidad y la mejora del tono postural global. Todo ello desde una perspectiva terapéutica y adaptada, ya que nuestras clases son dirigidas por fisioterapeutas.
*Para unirse a uno de nuestros grupos, es necesario realizar una valoración previa y participar en algunas sesiones individuales para personalizar el programa según tus necesidades y capacidades, garantizando así una práctica segura y efectiva.
En nuestro centro encontrarás clases adaptadas por grupos con el objetivo de
trabajar la movilidad y la fuerza, centrándonos en las disfunciones típicas que pueden experimentar ciertos grupos de población, como adultos mayores, niños o mujeres embarazadas.
Durante estas sesiones, nos enfocamos en abordar diversas patologías, como la pérdida de masa muscular, la osteoporosis y los trastornos de la postura, como la escoliosis. También son ideales para aquellas personas que desean realizar un trabajo preventivo para mantenerse saludables y activas.
Eventualmente, realizamos talleres con objetivos específicos.
«Primero muévete bien, luego muévete mucho»
MAD-UP PRO
Restricción de flujo sanguíneo
En Health Factory contamos con un equipo de restricción de flujo sanguíneo.
Este dispositivo utiliza un brazalete neumático que se coloca en las piernas o los brazos del paciente. Al inflar el brazalete, se logra una oclusión parcial tanto arterial como venosa.
Durante esta oclusión, el paciente realiza ejercicios a una intensidad baja. Sin embargo, el organismo percibe este estímulo como si fuera de alta intensidad, lo que provoca varias respuestas fisiológicas beneficiosas:
- Aumento de la fuerza y la hipertrofia muscular
- Producción de proteínas en adultos mayores
- Creación de la hormona de crecimiento
FUERZA Y MÚSCULO CON BAJA INTENSIDAD
Gracias a esta técnica, podemos realizar un trabajo antiatrofia de baja intensidad con resultados excelentes, especialmente en personas que han pasado por un periodo de inactividad o postoperatorio, ya que la carga articular es mínima.
Además, también trabajamos con atletas que necesitan alcanzar objetivos específicos para aumentar su masa muscular en periodos concretos.
MAD-UP PRO
Restricción de flujo sanguíneo
En Health Factory contamos con un equipo de restricción de flujo sanguíneo.
Este dispositivo utiliza un brazalete neumático que se coloca en las piernas o los brazos del paciente. Al inflar el brazalete, se logra una oclusión parcial tanto arterial como venosa.
Durante esta oclusión, el paciente realiza ejercicios a una intensidad baja. Sin embargo, el organismo percibe este estímulo como si fuera de alta intensidad, lo que provoca varias respuestas fisiológicas beneficiosas:
- Aumento de la fuerza y la hipertrofia muscular
- Producción de proteínas en adultos mayores
- Creación de la hormona de crecimiento
FUERZA Y MÚSCULO CON BAJA INTENSIDAD
Gracias a esta técnica, podemos realizar un trabajo antiatrofía de baja intensidad con resultados excelentes, especialmente en personas que han pasado por un periodo de inactividad o postoperatorio, ya que la carga articular es mínima.
Además, también trabajamos con atletas que necesitan alcanzar objetivos específicos para aumentar su masa muscular en periodos concretos.
EJERCICIO TERAPÉUTICO INDIVIDUAL & PAREJAS
¿Quieres recuperarte de una lesión, prevenir o mejorar tus capacidades físicas a través del ejercicio terapéutico?
Entrena con nosotros de forma individualizada.
35€
Sesión suelta
132€
BONO INDIVIDUAL de 4 Sesiones
240€
BONO INDIVIDUAL de 8 Sesiones
35€
Sesión suelta
132€
BONO INDIVIDUAL de 4 Sesiones
240€
BONO INDIVIDUAL de 8 Sesiones
45€
Sesión suelta
22,5€ x persona
160€
BONO PAREJAS de 4 Sesiones
280€
BONO PAREJAS de 8 Sesiones
45€
Sesión suelta
22,5€ x persona
160€
BONO PAREJAS de 4 Sesiones
280€
BONO PAREJAS de 8 Sesiones
* Duración de la sesión 50′ .
* La validez de los bonos de 4 sesiones es de 30 días desde su adquisición. No son transferibles.
EJERCICIO GRUPAL
CURSO DE INICIACIÓN AL GRUPO
Para cualquiera de nuestras clases es imprescindible realizar una valoración e iniciación en sesiones individuales. Eso nos permite personalizar el trabajo, crear objetivos y planes de tratamiento, aportando calidad a nuestro servicio.
* El número de sesiones depende del estado físico de cada persona y el mínimo de sesiones que se indica en los cursos de iniciación es orientativo.
65€
EJERCICIO FUNCIONAL O AFG
BONO INDIVIDUAL de 2 Sesiones
132€
PILATES MÁQUINAS
BONO INDIVIDUAL de 4 Sesiones
65€
EJERCICIO FUNCIONAL O AFG
BONO INDIVIDUAL de 2 Sesiones
132€
PILATES MÁQUINAS
BONO INDIVIDUAL de 4 Sesiones
GRUPO DE PILATES MÁQUINAS
Mejora el control de movimiento, tonifica y recupera movilidad a través de este étodo adaptado a lesiones, guiado por fisioterapeutas.
PILATES
70€/mes
GRUPO DE EJERCICIO FUNCIONAL
Ejercicio enfocado en el trabajo de patrones de movimiento.
Fuerza, estabilidad y movilidad se unen en estas sesiones, siempre desde un enfoque teraéutico.
FUNCIONAL
60€/mes
2 días por semana
CONDICIONES GENERALES GRUPOS:
* Faltas de asistencia a grupo: no nos responsabilizamos sea cual sea el motivo si no se acude a las sesiones.
* Si avisas con antelación, podrás modificar hasta 2 sesiones por mes en una sesión similar, siempre que haya disponibilidad.
* Los festivos no serán recuperables. Cada curso completo aportaremos un calendario de apertura.
* Curso de septiembre a junio bajo condiciones de reserva de plaza. Consultar.
* Horario de verano: abierto julio y agosto (excepto la última semana de agosto)
